odpowiedzi do

@odswiezam,nie chce zeby mi temat zginął, a nie dostałem żadnej odpowiedzi co do diety.

[...] 2 sniadanie kanapka w szkole. obiad talez zupy no i jakies 2-3 ziemniaki i kawałek mięsa. a na kolacje to jakies płatki na mleku albo kanapka) moze bez kolacji? a i jeszcze chce sie dowiedziec czy jesli bede tak robił to zejde z wagi? (jesli tak to ok ile na tydzien (pytam bo chce miec jakąs oriętacje czy to pomaga)).dzieki za odpowiedzi

RE: Apokalipsa właśnie dlatego napisałem ten temat bo chcę wiedzieć co bym brał, więc takie odpowiedzi zachowaj dla siebie. a co Ty chcesz od mojej wypowiedzi??? poczytaj- i weź sobie do serca!- o skutkach ubocznych stosowania sterydow- od problemow skornych, poprzez problemy z narządami wewn., az po nowotwory! a tak po prawdzie to nie jest po [...]

Dzięki za odpowiedź, Przesta oczywiście SOG :) , Nitroman - niestety Tobie nie wszedł :( - wybacz :P Przesta, dzięki za konkretne odpowiedzi, ale mam jeszcze pytanie do Ciebie odnośnie tego stosowania na przemian. Jakie przerwy robisz pomiędzy np. CM3 a SAW ?? Czy w takmi wypadku mogę cały rok praktycznie brać na zmianę suplementy tego typu ?? [...]

dostales juz dozo odpowiedzi na ten temat i podobnych do mojej ale musze to napisac Gainer 2 VITALMAXA jest swietny wedlug mnie sam wlasnie go kupilem tylko nie typowo masowo ale dla uzupelnienia diety w okresie najwiekszego zapotrzebowania czyli po treningu pozdro

[...] pompek to nie najlepszy pomysl , proponuje trening ogólnorozwojowy chyba , że chcesz bawić się w programy typu ,,100 pompek " . W tematach podwieszonych na pewno znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania , bez koniecznosci spędzania dużej ilosci czasu na silowni . Mr.Figrobster , tutaj sytuacja ma się podobnie . Trening jednej partii ciała to [...]

wlasnie nie bo nie bo nie jestem zdecydowany na konkretny produkt i chcialem sie dowiedziec co jest teraz dobre na rynku. Spojrz ze wszytskie tematy o ktorych mowisz to odpowiedzi sa typu "wzialem prubke i jest rwelacyjny" ale co mozna oceniac po ejdnej prubce, albo "kolega bral i jest super", a ja chcialem post na ktorirym [...]

[...] się wystarczająco silny by robić trening dzielony, nad push pull legs sie jeszcze nie zastanawialem. Myślałem jeszcze o powrocie do starego 5x5 podanego przez Traktora w tym temacie : http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html Ciekwi mnie jednak czy taki krótki, szybki 3 ćwiczeniowy plan dał by radę. Dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam!

pewnie zybym chciał go zmienic ale nie mam zaufania do innych dilow.. lepiej podajcie mi namiary na lekarza ktory mi wypisze recepte na 100%produkt hehehe. dzieki za odpowiedzi chciałem sie upewnic ze ze mna wszystko git;) coraz wiecej sitow k***a sprowadzaja.

[...] mnie ostro. Wczoraj zjadłem tab o 18, nie spałem do 23. Dziś zjadłem 1 i było tak mocno ,że za 5h zjadłem pół (odsypałem troche) - tyle jeśli chodzi o samopoczucie. NA treningu pocenie mocne, i gdy tylko zaczynam się ruszać nieprzyjemne efekty odchodzą. Dziękuję wam za odpowiedzi w temacie, mam nadzieje ,że dam rade jeść po 2 tab dziennie :D

[...] ja zawsze biore na siłe prolongata ostatnio w******liłem hmm 26 dawek... poszła siła fajnie. To było pół roku temu. A teraz chce na masie przybrać wiec sie pytam, dzięki za odpowiedzi. Jeszcze mi powiedzcie ktoś przez jak długo brać te 2 zastrzyki w tygodniu? reszte se sam rozpisze.... Wiesz taki jeden(no kilkakrotny mistrz świata to sie zna na [...]

na pięć komentarzy do pytania tylko jedno trafne i na temat, pozostałe bezsensowne (głupie)Bezsensowne (głupie) pytanie to i takie odpowiedzi %-)

Jest tu ktoś jeszcze poza ****master-em??? chętny do pomocy oczywiście bo jak mają padac takie odpowiedzi jak dotychczas to lepiej nic nie piszcie niech ten post odejdzie w niepamięć

oo eNd, dobrze to słyszeć, a jakie przeważnie spalacze bierzesz? nie chciałbym, żeby chamowały apetyt ja i tak mam problemy żeby wszystko przejeść, więc pewnie jakiś black hole też wpadnie do suplementacji pozdrawiam i dzięki wszystkim za odpowiedzi !

[...] guzik to chyba nie jest zła cecha.może troche denerwująca zalewającą falą nowych pytań. ale powoli już wszystko wiem i będe startował, mam abona to dam sogi za treściwe odpowiedzi jak to kogoś zachęci , jak już zrobie ten cykl i sie przekonam na wlasnej skorze jak to wszystko na mnie podziała to już nie będe zadawał takich pytań bo juz bede [...]

idz do lekarza jesli pojawia sie to czesto i tyle na forum nie szukaj odpowiedzi na takie pytania z drugiej strony podziwiam autora ze sam ma poczucie humoru sam tylko raz dalem rade obejrzeć ten filmik okropieństwo. barjur namów ją by mu wysłała hahaha Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2011-09-29 00:49:08

Do tego jeszcze często łapie jakieś 3-4 dniowe choroby chociaż w tym roku zdarzyło się tylko raz(od małego miałem bardzo hardcorowe choroby i alergie tak to się zemną ciągnęło), DZIĘKI jakby co nawet za pojedyncze zdanie odpowiedzi. Pozdrawiam

no musze cie zmartwić chyba bo nam obu chodziło o to samo ćwiczenie , to samo co jest na tym zdjęciu , i mój poprzedni tekst się nie zmienia , tak właśnie rób co do końcówki to wal smiało , nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

Dzieki za odpowiedzi A jak sprawa wyglada ze spodniami. Nie jestem przyzwyczajony do jazdy w obcislych getrach. Będę głównie poruszał się po mieście chciałbym cos luźniejszego przywdziać na siebie. Są takie spodnie??

Ok tylko jest mały problem . Nie moge wziasc krety rano (problem ze starymi)a chce brac 2 razy dziennie . Wiec po treningu z carbo i kiedy jeszcze ? A tak wogole to WIELKIE DZIEKI za podejscie do tematu i miłe odpowiedzi bo myslalem ze mnie zjedziecie